发表于 2015-7-24 14:53:23 |查看: 3436 |回复: 1
file:///c:/users/p c/appdata/roaming/360se6/User Data/temp/U7343P1274DT20120315114928.jpg民间的说法,“一杯鲜豆浆,天天保健康”,一点file:///c:/users/p c/appdata/roaming/360se6/User Data/temp/U7343P1274DT20120315114928.jpg不错。

鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处,还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。

豆浆营养高,国内外兴起了饮用豆浆热。营养保健部门认为,喝豆浆要忌量,否则适得其反。忌喝超量,一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。





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发表于 2022-11-11 15:20:17
生命中终将会错过一些人,我们应该感谢那些错过的人,他们让我们明白了幸福的珍贵。不要相信该是自己的终该是自己的,不去争取不去把握的话,永远都不会有机会。
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人最强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。当你选择腾空双手,还有谁能从你手中夺走什么。
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